PASTEL DE LEITE NINHO COM NUTELLA

       Hoje saiu esse vídeo super legal lá no meu Canal, é de uma receita de Pastel de Leite Ninho com Nutella, ele fica muito saboroso e bem docinho, essa receita é muito boa também para as festinhas das crianças, como aniversário, piqueniques, festinhas na escola entre outros. Ele é super fácil de fazer, e rápido, e o melhor que ao terminar de fazer já podemos comer, e ele fica bem docinho, super saboroso, quando for fazer pra festa, é sempre bom abrir a massa pra ela ficar bem fininha, que rende mais.

   Quer mais receitas, é só acessar meu CANAL que tem muito e muito mais.

DESAFIO DO VIRA VIRA

 

       Adorei esse desafio, porque com esse tempo frio o ar está muito seco, então como temos que tomar bastante líquido para hidratar nosso corpinho, eu gostei bastante, ainda mais que foi com suco né, eu sei que não é muito certo, mais eu prefiro beber do que comer kkk, melhor que ficar hidratando só com água, um suquinho pra variar não faz mal nenhum né, então, façam aí em casa e divirtam-se.

DESAFIO DO VIRA VIRA

 

       Adorei esse desafio, porque com esse tempo frio o ar está muito seco, então como temos que tomar bastante líquido para hidratar nosso corpinho, eu gostei bastante, ainda mais que foi com suco né, eu sei que não é muito certo, mais eu prefiro beber do que comer kkk, melhor que ficar hidratando só com água, um suquinho pra variar não faz mal nenhum né, então, façam aí em casa e divirtam-se.

DICA PARA ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS NO INVERNO

                 Dicas para nossa alimentação durante o inverno

        O ideal é nós crianças tenhamos uma alimentação saudável e nutritiva durante o ano todo, mas no inverno o reforço de alguns alimentos nas nossas refeições deve aumentar. Uma boa ingestão de frutas e verduras, fontes de vitaminas e minerais e importantes aliados do nosso sistema imunológico. Sabemos que estes alimentos nem sempre são bem aceitos por todos nós, ainda mais no clima frio, no qual a preferência alimentar tende para alimentos mais calóricos a base de carboidratos e gorduras. Os carboidratos ideais são os dos cereais integrais como aveia, pão integral, nozes e castanhas, que, além de energia, fornecem vitaminas e fibras para o organismo. Eu gosto muito de legumes, frutas e verduras, só não gosto de abóbora e jiló, a abóbora é porque quando nenem comia muito enjoei, e o jiló é porque é amargo mesmo rsrsrsrs, se eu pudesse não comia arroz, feijão e carne, só frutas e legumes, mais mamãe não deixa, fala que falta vitaminas que tem neles. Então abaixo vai mais dicas.

               

             Algumas dicas para auxiliar na ingestão destes nutrientes:

1. As frutas podem ser oferecidas picadas ou em forma de espetinhos. Também podem ser cobertas com aveia em flocos ou um pouco de chocolate derretido, se forem servidas como sobremesa. Aproveite as frutas ricas em vitamina C:  laranja, kiwi, abacaxi.

2. Os legumes ficam mais convidativos no inverno quando servidos quentes. Podem ser o recheio de algum pastel de forno ou misturados com ricota e requeijão para se transformarem em um patê delicioso. Sirva com pão integral.

3. As sopas também são uma boa pedida. Faça-as com legumes coloridos: moranga, tomate, couve, milho, batata e acrescente um pouco de cereal integral como a aveia, o arroz integral ou a cevadinha.

4. Os vegetais vão muito bem quando misturados a uma carne picadinha, a uma massa ou a um recheio de panquecas.

5. Não esqueça os líquidos! Mesmo não se transpirando como no verão, a hidratação é importante também no inverno. Os sucos naturais, feitos com frutas da estação como a laranja, o limão e a bergamota, são os acompanhantes ideais das refeições. Um copo por dia de puro suco de laranja já supre as necessidades de vitamina C. Nos intervalos das refeições ofereça também chás, de preferência de frutas secas, como maçã, pois os chás preto e verde contêm estimulantes naturais.

obs.: não deixe de acompanhar meu canal beijinhos mil   Canal PlaytoykidsBrasil

O QUE FAZER EM DIAS DE INVERNO

             O QUE FAZER EM DIAS DE INVERNO

          Nesse inverno, no dia que aparece o Sol é muito bom ir brincar nas pracinhas da cidade, nos divertimos muito, corremos, descarregamos um pouco da nossa energia, que por sinal não é pouca rsrsrsrs, que criança que não tem energia de sobra né gente? Eu tenho e muita, falta sair faísca, ainda mais com esse tempo, que não brincamos muito, aí temos que aproveitar ao máximo quando o sol da o ar da graça, é bom que dá sede também, porque no frio pelo menos eu, não gosto muito de beber água, e é aí que temos que beber, então mamães, quando o Sol aparecer por aí também, leve as crianças para as praças e parques da cidade para se divertirem e apreciarem a natureza!!!   

   Para ver algumas das minhas diversões acesse o meu canal, onde eu ensino muita coisa, como receitas, criar coisas com massinha de modelar, desafios entre outros, segue o link aqui em baixo.

Canal Playtoykidsbrasil - Heloá Medeiros

Dica da Heloá Medeiros

COXINHA DE BRIGADEIRO COM MORANGO

                                Ótima combinação!



      Gente quem nunca comeu uma coxinha ou brigadeiro, e agora mais essa receita deliciosa Coxinha de Brigadeiro, é super deliciosa, fácil e rápido de fazer. De vez em quando podemos sair da dieta também né rsrsrs. Quer saber como fazer? É só clicar e assistir o vídeo, beijinhos mil pra todos vocês.

PROCURANDO DORY FINDING DORY FINDING NEMO PROCURANDO NEMO

FAZENDO A DORY COM MASSINHA DE MODELAR



Vamos fazer a peixinha mais desmemoriada que existe com massinha de modelar? É muito fácil e rapidinho, vamos todos assistir a esse filme né, já estou amando sem ter assistido kkkk, espero que gostem e façam também essa linda peixinha.

PIZZA de MELANCIA

     Só de falar a palavra Pizza, já ficamos loucos querendo né, então para as mamães essa idéia é muito boa, porque vai estar falando vamos comer pizza crianças, elas irão correndo, mais terão que ajudar a fazer rrsrsrs, nada melhor do que uma pizza saudável como esta recheada de frutas.

       Espero que façam e gostem também, beijinhos mil pra todos vocês!!!

FAZENDO MONSTROS COM MASSINHA PLAY DOH

                               MONSTRINHOS COM PLAY DOH

Vamos fazer monstrinhos massinha de modelar, menino e meninas? É só seguir as dicas desse vídeo, que seu monstrinho apesar de ser monstro, vai sair muito lindinho.

PLAY DOH DISNEY PRINCESS QUEM SOU EU?

                      LINDA PRINCESA DA DISNEY

Fiz ela linda princesa da DISNEY com massinha PLAYDOH, e gostaria saber de vocês se sabem qual princesa é essa, não é dificil de saber, uma DICA é: Ela joga as tranças lá de cima do Castelo.

ENTREI NO BALÃO GIGANTE E VIREI A MENINA POU

                 O BALÃO GIGANTE DE ÁGUA



Gente, eu não acreditava muito que eu conseguiria entrar num balão, como outras pessoas entraram, ele é muito pequenininho pra caber alguém dentro, mais no final das contas não é que deu certo, adorei essa experiência hahahah, espero que todos gostem também, eu me diverti muito.



Beijinhos mil da Heloá Medeiros pra todos vocês!!!

ROTINA DA MANHÃ COM AS BONECAS

MINHA ROTINA DA MANHÃ E DAS BONECAS



Esse vídeo mostra um pouco da minha rotina e das minhas bonecas durante a manhã, antes de eu ter que ir pra escola, pois estudo no período da tarde, e foi feito para as meninas que tinham pedido.

CARRINHO DE FRUTAS com HELOÁ MEDEIROS

                            CARRINHO DE FRUTAS



Gente nesse vídeo, vou ensinar a todos vocês como fazer um carrinho feito com banana, uva e morango, esse brinquedinho de comer, serve para aquelas crianças que adoram fruta, e para aquelas que não gostam também, pois vão ver um carrinho tão lindinho colorido que vai dar vontade de comer, ainda mais quando tem leite condensado ou mel, que fica mais saborosos ainda. Se não for inscrito se inscreva lá no meu canal e deixe seu like também, que ajuda demais da conta rsrsr, beijinhos mil pra todos vocês.CANAL PLAY TOY KIDS BRASIL COM HELOÁ MEDEIROS